😎 خواندنی ها
2 هفته پیش
چرا بعضیها هرچه میخورند چاق نمیشوند؟ راز متابولیسم سریع یا ژنتیک؟
بعضی افراد ظاهراً هرچه میخورند چاق نمیشوند، اما دلیلش فقط متابولیسم سریع نیست. ژنتیک، میزان تحرک روزانه، اشتها، مقدار واقعی غذایی که در طول روز مصرف میکنند و ترکیب بدن همگی روی وزن تأثیر دارند. در نهایت، اگر دریافت انرژی در بلندمدت بیشتر از مصرف انرژی باشد، وزن افزایش پیدا میکند.
❤️ 0
👁 25
_1788690982.jpg)